При Гатчинском УТВ появится клуб скандинавской ходьбы

Под руководством тренера Международной федерации финской ходьбы, инструктора клуба «Пойдём ходить!» Татьяны Петровой гатчинские пенсионеры собрались в Приоратском парке и занялись этим доступным видом фитнеса.
Общество
21 ноября 2016 17:06
179
Как сообщила ГСН заведующая социально досугового отделения «Гатчинский Университет третьего возраста» Татьяна Кучер, теперь в расписании занятий Университета наряду с основами компьютерной грамотности, лоскутным шитьём и краеведением появится еще клуб нордической ходьбы под названием «Шагаем вместе!» и все желающие смогут присоединиться к регулярным прогулкам.

Скандинавская ходьба подходит практически всем, и экипировка незамысловатая — одежда и обувь по сезону и палочки. В результате тренировок можно улучшить осанку, укрепить мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

А самый правильный путь — под руководством грамотного тренера освоить премудрости правильной техники скандинавской ходьбы.