Бегом к здоровью!

Общество
7 мая 2018 17:22
531

Наверное, каждый из нас хотя бы однажды обещал себе начать вести здоровый образ жизни, и чаще всего не сейчас, не сразу, а, например, с понедельника. Наступало начало недели, а прежний образ жизни не менялся. Оправданием тому служили мысли о том, что регулярные тренировки в спортзале, правильное питание и здоровый сон — все это требует усилий и денег: абонемент, продукты без глютена и прочие сложности. Но все не так трагично, как многие себе придумали. Чтобы быть здоровым, нужно, как минимум, с чего-то начать. И в Гатчине нашлись такие люди. Они по собственной инициативе на общественных началах организовали «Гатчинские пробежки». Инициатором создания движения является Олег Семенов, который еженедельно мотивирует своим примером жителей города присоединяться к «пробежкам» и вести здоровый образ жизни.

Если в 2014 году гатчинские пробежки начинались с трех человек, то в 2016 среднее количество участников составило 8-9, на сегодняшний день их уже более 20-ти. В пятницу составляется план пробежек на следующую неделю, который корректируется под большинство участников. По будням пробежки начинаются в 6:30, это для самых активных. По выходным обычно в 8-9 часов утра. Возраст участников не ограничен, от самых маленьких до самых взрослых. Род занятий также не учитывается, офисные работники, логисты, водители, программисты, продавцы, юристы, тренеры, приходят даже вместо со своими детьми от 5 лет. Люди с разной подготовкой вместе делают себя лучше изо дня в день.