В Гатчину вернулась жара

Долгожданная прохлада как передышка от нескольких недель зноя. Правда, была не долгой. Уже с сегодняшнего дня в Гатчину вернулась жара. Погода этим летом бьет температурные рекорды. И этот феномен люди воспринимают по-разному: одни изнывают от пекла, другие радуются теплу.

Как показала практика, от жары предпочитают спасаться на местных водоемах. В выходные и в будни "утомленные солнцем" гатчинцы устремляются на пляжи. Не останавливают даже запреты: сегодня в районе нет ни одного официально разрешенного места для купания. "А что делать?! В такую жару в любом фонтане народ купается," - возмущается жительница Гатчинского района. 

Беговой дорожке или силовым тренажерам в жару гатчинцы предпочитают водные виды спорта. Сапбординг, новое слово в отдыхе на воде. Чтобы стать повелителем рек и озер достаточно весла, трех с половиной метровой надувной доски и немножко храбрости. Совсем не обязательно обладать особенными физическими данными, чтобы управлять сапом. Небольшой инструктаж на берегу и вперед навстречу приключениям.

"Ничего опасного и сложного нет, - рассказывает организатор SUP-прогулок Никита Марков. - Я бы сказал, в наших регионах - это даже не вид спорта. Это больше - для отдыха, для того, чтобы получить удовольствие и просто почилить."

На реке Оредеж в Сиверском такие массовые заплывы - не редкость. Компании по организации сап-прогулок привозят сюда туристов из Петербурга и области. За 2,5 часа новички успевают проплыть около 8 км. Обходится такое удовольствие в районе 3-х тысяч рублей. Но разве идет счет на деньги, когда народ едет сюда за впечатлениями.

"Приезжаем, потому что здесь очень красивые берега, вот эти вот высокие, такого рыжего цвета и интересно с воды смотреть, - говорит сапбордингист Анна Васичко. - С воды, конечно, по-другому все выглядит, чем вот если просто мимо гулять."

В городе или у водоемов, врачи предупреждают: опасность, которая в эти дни подстерегает людей – тепловой удар. Достаточно 15 минут, проведенных под палящим солнцем, чтобы человек перегрелся. Первые симптомы – тошнота и головная боль.

"Прежде всего, у человека возникает общая слабость, выраженная головная боль, головокружение, - предостерегает врач общей практики медицинского центра "Ева" Андрей Токмин. - Значит, человек становится потливым, у него учащается дыхание, возникает ощущение нехватки воздуха. Становится учащенным сердцебиение, нарушаются ритмы сердца, т.е. вот у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, у них возникает обострение тех заболеваний, с которыми они когда-то ранее обращались."

В этом случае пострадавший должен как можно быстрее получить первую помощь. Прежде всего, нужно предать человеку горизонтальное положение, подложить что-нибудь под голову, дать воды и вызвать медиков. 

Хотя лучше все же предупредить беду, для это нужно следовать простым правилам: чтобы не получить тепловой удар, врачи рекомендуют надолго не выходить на улицу, пока солнце в зените, или держаться в тени, пить много жидкости и обязательно носить головной убор.