"Гатчинские пробежки": более 200 человек участников и это не предел
Гатчинцы за здоровый образ жизни. Целый год в Гатчине реализуется проект "Гатчинские пробежки", участниками которого стали более двухсот человек. Все желающие могут присоединится к движению за здоровый образ жизни независимо от возраста и физической подготовки.
Общество
19 августа 2015 13:41
123
Суббота, раннее утро. У Березового Домика в Гатчинском парке собрались гатчинцы разного возраста, и физической подготовки, но объединенные одной целью — здорового образа жизни. На протяжении года в городе реализуется движение под названием «Гатчинские пробежки», идея которых родилась в голове далекого от спорта человека, но заинтересованного в том, чтобы гатчинцы стали спортивнее и здоровее.
«Это прежде всего движение за здоровый образ жизни в нашем городе, т.к. мы хотели бы, чтобы лавочки использовали и для релакса и для упражнений, но никак не для распития алкоголя, и это нелицеприятно для прохожих, особенно для детей», — сказал Олег Семёнов, инициатор движения «Гатчинские пробежки».
Первая тренировка прошла 25 июня 2014 года, тогда она была малочисленной, всего три человека. Позже инициаторы создали в социальной сети «Вконтакте» группу «Гатчинские пробежки», чтобы привлечь всех желающих. Таким образом в течение года группа росла, и сейчас составляет порядка 200 человек, и на одну пробежку выходят до 10 человек. В планах у организаторов пробежек изменить их формат, добавить количество дополнительных дней, и новых упражнений.
«Придумываем новые форматы, добавляем новое время тренировок, если изначально мы бегали только по субботам утром, и за год сделали 52 пробежки, сейчас добавляем воскресенье, с расчетом на учащихся, на тех кто по субботам учиться, у многих работа по субботам», — добавил Олег Семёнов, инициатор движения «Гатчинские пробежки».
По воскресеньям к традиционным пробежкам добавились занятия по кроссфиту, которые включают в себя комплекс упражнений по подтягиванию, отжиманию и приседанию. Воскресная тренировка проходит вечеров с 19 часов.
«Я участвую потому, что хочу быть примером для своих детей, чтобы когда они подрастут я знал где я буду их искать, на беговой дорожке, футбольном поле или на турниках», — рассказал Юрий Козлов, участник движения «Гатчинские пробежки».
Увеличилось и количество дополнительных дней, когда можно вместе с единомышленниками побегать по Гатчинскому парку, теперь это можно сделать в среду, но многие ребята занимаются и в другие дни недели. Бегают все, любого возраста и физической подготовки, рады всем, обязательными являются для всех лишь разминка до старта и после финиша.
«Я участвую в Гатчинских пробежках с самого начала их основания, с прошлого года. Почему я сюда пришла, во-первых, я тот человек который самый любитель, совсем не спортсмен, может прийти и участвовать вместе с нами. Приглашаю всех, кто сомневается, кто боится, что о не сможет пробежать быстро, участвовать вместе со мной, у меня небольшой маршрут, 2,5 км, и встречаемся в ребятами на общей тренировке», — отметила Наталия Визная, участница движения «Гатчинские пробежки».
Действительно, к участию в пробежках приглашаются все желающие — каждый бежит в том темпе, в котором может. На выбор всегда 3 маршрута — короткий (1,5 км), стандартный (3,5 км) и большой (около 4 км). Cтарт общий, финиш — по силам, всех отстающих ждут и поддерживают. И как отмечают организаторы, поддерживают не скорость, а само стремление что-то изменить.
19 августа 2015, 13:41
