Гатчинцев приглашают на пробежки по Приоратскому парку

Первое занятие пройдёт уже в эту субботу, в 9 часов утра. Его проведёт Анатолий Николаевич Ефимов - тренер высшей категории, мастер спорта по легкой атлетике и лыжному спорту. За годы преподавательской деятельности Анатолий Николаевич подготовил десятки мастеров спорта и тысячи любителей бега приобщил к регулярным занятиям. С середины июля к тренировкам присоединятся инициаторы проекта Юрий и Вера Виноградовы.

Сбор групп будет проходить на пригорке между Филькиным озером и спуском к Приоратскому дворцу. На тренировку рекомендуется надевать комфортную спортивную одежду и обувь, брать бутылочку воды. 

Тренировки будут начинаться с разминки, потом пробежка, в заверение - упражнения общей физической подготовки. Занятия с тренером позволят каждому подобрать подходящий темп и уровень сложности, чтобы тренировки пошли только на пользу. 

Участие бесплатное.  

Все интересующие вопросы можно задать в беседе по ссылке. Там же будут выкладываться фотографии с тренировок.