В сентябре нормативы ГТО сдадут гатчинцы всех возрастов
20 сентября, с 16:00 до 19:00, в Гатчине, на пересечении улиц Константинова и Крупской (Лыжный городок (Орлова роща)) состоится Фестиваль по приему нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди граждан Гатчинского района (I – XI ступени, от 6 до 70 лет и старше).
Общество
13 сентября 2017 09:31
554
Для того, чтобы принять участие в Фестивале по выполнению нормативов комплекса ГТО необходимо пройти регистрацию на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети www.gto.ru и получить уникальный идентификационный номер, который откроет доступ к личному кабинету, а также получить медицинский допуск, который является обязательным документом. Для этого обратитесь в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где вы ежегодно проходите медосмотр. Исходя из результатов осмотра, врач принимают решения об определении группы состояния здоровья гражданина, о медицинской группе для занятий физической культурой и спортом, выдает разрешение (допуск) к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.
Участники смогут выполнить нормативы комплекса ГТО в следующих испытаниях:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — количество раз за 1 минуту;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин); 4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (пальцы/ладонь);
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см);
- Стрельба из пневматической винтовки из положения стоя с опорой локтями о стол/стойку, дистанция 10 м;
- Метание мяча весом 150 г (м);
- Метание спортивного снаряда весом 500г/700 г;
- Кросс по пересеченной местности 2км, 3км, 5км;
- Смешанное передвижение по пересеченной местности 1,5км, 2км, 3 км.
Каждый участник получит памятный сертификат ГТО.
Предварительную заявку на участие в Фестивале можно подать в электронном виде на адрес электронной почты: gsdc.gto@yandex.ru по установленной форме (Приложение № 1, №2, №3 к Положению) vk.com/club125061527 (в разделе документы (в коллективной заявке в графе виза врача дата, подпись врача и группа здоровья проставляется по каждому участнику (срок предоставления предварительной заявки до 18.00 19 сентября 2017 года).
По вопросам регистрации и принятия участия обращаться по телефону: 8 (951) 649 44 01, 8 (81371) 3-88-60 — руководитель центра тестирования ГТО в Гатчинском муниципальном районе Даньшина Александра Валерьевна.
Регламент проведения фестиваля по приему нормативов 20 сентября 2017 года:
- 16.00 – 18.00 – регистрация участников, выдача нагрудных номеров (стол регистрации будет расположен по адресу: г. Гатчина, пересечение улиц Константинова и Крупской, Лыжный городок, Орлова роща).
- 16.00 – 18.00 – прием нормативов комплекса ГТО:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — количество раз за 1 минуту;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см.);
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин); Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (пальцы/ладонь);
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см);
- Стрельба из пневматической винтовки из положения стоя с опорой локтями о стол/стойку, дистанция 10 м;
- Метание мяча весом 150 г (м);
- Метание спортивного снаряда весом 500г/700 г.
- 18.00 – 19.00 — Кросс по пересеченной местности 2 км, 3 км, 5 км; смешанное передвижение по пересеченной местности 1,5 км, 2 км, 3 км.
13 сентября 2017, 09:31
